Эфирные масла очень концентрированы, поэтому для достижения терапевтического эффекта требуется лишь небольшое количество. Благодаря высокой концентрации, они могут оказывать мощное воздействие на физическое и эмоциональное состояние.

Ароматическое применение: Масла можно вдыхать напрямую из бутылочки, использовать в диффузорах или наносить на ткани. Это помогает быстро достичь желаемого эффекта, будь то расслабление, улучшение настроения или поддержка дыхательной системы. Наружное применение: Многие эфирные масла можно наносить на кожу. Однако важно помнить, что некоторые масла нужно разбавлять базовым маслом (например, кокосовым или жожоба), чтобы избежать раздражения.Внутреннее применение: Некоторые эфирные масла можно принимать внутрь, добавляя в пищу или напитки. Это требует осторожности и консультации с профессионалом, так как не все масла подходят для внутреннего использования.

Антибактериальные и антисептические: Масла чайного дерева, эвкалипта и лимона эффективны против бактерий и вирусов.Противовоспалительные: Масла лаванды, ромашки и имбиря могут уменьшать воспаление.Успокаивающие: Масла лаванды, иланг-иланга и бергамота помогают бороться со стрессом и тревогой.Обезболивающие: Масло мяты перечной и розмарина могут уменьшать боль.

Всегда проводите тест на небольшом участке кожи перед применением нового масла.Разбавляйте эфирные масла для наружного применения.Не применяйте эфирные масла внутрь без консультации с врачом.Храните масла в темных стеклянных бутылках вдали от прямых солнечных лучей и в недоступном для детей месте. Качество эфирных масел может сильно варьироваться. Важно выбирать масла, которые прошли тестирование и имеют сертификаты качества.doTERRA, например, гарантирует чистоту своих масел через протокол CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade), что обеспечивает их эффективность и безопасность.